Stark - Selbstbestimmt - Wertvoll
Aus einer Idee im Sommer 2021 wurde ein Herzensprojekt.
Eine kleine Gruppe Frauen trifft sich regelmäßig zum gemeinsamen Boxtraining.
Es wird viel gelacht und noch viel mehr geschwitzt. Manchmal wird auch geredet und in solchen Momenten entstehen gute Einfälle. Was wäre, wenn wir das was wir tun mit noch mehr Menschen teilen? Wenn wir uns gegenseitig stärken, netzwerken und uns verbünden...
Lange Rede, kurzer Sinn. Wir haben einen Verein gegründet. Der heißt Exxact.
Die Mitglieder unseres Vereins setzen sich für die Gleichstellung aller Menschen ein.
Wir bieten Boxkurse für Frauen und Mädchen, sowie für Kinder und Jugendliche an.
Ziel dieser Kurse ist die Stärkung von Selbstbefähigung und Autonomie der Teilnehmenden.
Was wir tun
Empowerment durch Boxsport / Kurse für Frauen, Kinder und Jugendliche
Kurse für Frauen
Du hast schon immer mit dem Gedanken gespielt mal zu boxen?
Hast dich aber bisher nie getraut, weil dir immer erzählt wurde, Boxen sei ein "Männersport"?!
Komm vorbei und überzeuge dich und alle anderen vom Gegenteil!
Wir trainieren hart aber herzlich. In unseren Kursen findet jede ihren Platz -egal ob Anfängerin oder Ex-Profi. Einstieg ist jederzeit möglich, Probetraining ist kostenlos.
Eltern/Kind Kurse 4+
In unseren Eltern/Kind Kursen trainieren die Großen mit den Kleinen. Wir üben spielerisch die ersten Schritte (und Fäuste) im Boxsport. Das Training eignet sich für Kinder ab 4 Jahren.
Ein Mix aus einem altersgerechtem Ausdauer Teil und ganz viel Boxen. Bei diesem Kurs ist die Anwesenheit eines Erziehungsberechtigten erforderlich. Es wird kein eigenes Equipment benötigt.
Kurse für Kinder 7+
Für die Schulkinder darf es auch schon ohne Eltern zum Training gehen. Hier stehen Selbtbewusstsein und Autonomie im Fokus. Sportliche Fairness und Respekt sind in diesen Kursen ebenso wichtige Inhalte, wie Technik- und Konditionstraining. Geeignet für Kinder ab 7 Jahren.
Für Jugendliche ab dem 12. Lebensjahr wird es Kooperationsangebote mit verschiedenen Trägern geben.
Neues dazu erfahrt ihr -hier
Trainingsräume / Zeiten
Trainer:innen
Unsere Trainerinnen sind schon lange dabei, aber immer noch Feuer und Flamme für den Boxsport.
Wir möchten alle Teilnehmenden -egal ob groß oder klein, ob jung oder alt dort abholen wo sie sind. Eine angenehme Atmosphäre beim Training schaffen und allen den Raum geben, den sie benötigen.
Wenn ihr glücklich seid, sind wir es auch!
Workshops / Teambuilding
Wir bieten regelmäßige Workshops rund um die Themen Kampfsport, Kraftsport, Selbstverteidigung, Ernährung und vieles mehr an.
Euer Unternehmen braucht frische Impulse? Ihr möchtet das Wir-Gefühl im Team stärken? Dann seid ihr bei uns genau richtig! Egal ob große Firma, oder kleines Office -wir haben für alle ein individuelles Angebot.
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